物理内存使用率高可能表示计算机正在使用大量的实际内存资源。这可能会导致一些性能问题，比如卡顿、程序响应缓慢等。不过，高内存使用率并不一定总是坏事，它通常意味着系统正在高效地管理内存资源。不过，在某些情况下，你可能需要采取措施来优化或解决高内存使用率的问题。下面是一些建议：

1. 关闭未使用的程序和服务：运行中的程序和服务会占用内存资源。确保关闭不需要运行的程序和服务，释放内存资源。

2. 检查内存泄漏：某些应用程序可能存在内存泄漏问题，导致它们持续占用大量内存资源。如果发现某个应用程序的内存使用率异常高，可以尝试更新或重新安装该应用程序。

3. 增加物理内存：如果计算机经常因为物理内存不足而出现性能问题，可能需要增加物理内存（RAM）。升级RAM可以提高计算机处理数据和程序的能力。

4. 优化系统设置：可以调整系统设置以优化内存使用。例如，禁用不必要的启动项和自动运行的程序，清理临时文件和缓存等。

5. 检查病毒和恶意软件：病毒和恶意软件可能导致计算机运行缓慢和内存使用率异常高。运行安全软件检查并清除可能存在的病毒和恶意软件。

6. 更新操作系统和驱动程序：确保操作系统和驱动程序是最新的，以确保它们能够正确地管理内存资源。

需要注意的是，对于某些应用程序，它们本身就需要大量的内存来运行。例如，某些游戏或设计软件在高负载运行时可能会占用大量内存。在这种情况下，可能需要更专业的硬件来支持这些应用程序的运行。

如果以上建议无法解决问题，建议咨询专业的技术支持人员以获取更具体的帮助。

物理内存使用率高

物理内存使用率高可能由多种原因导致，通常涉及到运行的程序、后台服务以及系统资源分配等方面。以下是一些可能的原因和解决方法：

1. 运行大量程序或软件：当你同时运行多个程序或软件时，物理内存的使用率会上升。关闭一些不必要的程序或软件可以解决这个问题。

2. 后台服务：某些后台服务可能会占用大量内存。你可以通过任务管理器查看哪些服务占用了大量内存，并考虑禁用或优化它们。

3. 病毒或恶意软件：某些病毒或恶意软件可能会导致内存使用率异常高。运行安全软件进行全面扫描可以解决这个问题。

4. 系统配置不当：在某些情况下，操作系统的内存管理设置可能配置不当，导致内存使用率高。尝试优化系统内存设置，例如增加虚拟内存等。

5. 硬件问题：如果你的计算机硬件配置较低，如内存容量较小，那么在高负载情况下，内存使用率可能会升高。考虑升级硬件，如增加内存或使用更高效的硬件。

6. 系统缓存：系统缓存也可能导致内存使用率高。清理系统缓存可能有助于改善这个问题。

请注意，过度使用物理内存可能会导致系统性能下降或出现其他问题。如果你不确定如何解决这个问题，建议咨询计算机专家或技术支持人员以获取帮助。