调整电脑屏幕亮度的方法可以根据不同的操作系统和设备有所不同。下面将分别介绍在Windows系统、macOS系统以及一些常见的移动设备上如何调整屏幕亮度。

Windows系统

1. 使用快捷键：大多数笔记本电脑都配备了用于调节亮度的专用快捷键，通常这些键位于功能键（F1至F12）上，并且会有一个太阳图标表示亮度调节。按住Fn键（通常在键盘底部），然后按下带有太阳图标的箭头键即可调整亮度。

2. 通过控制面板：

- 右击桌面空白处，选择“显示设置”。

- 在新打开的窗口中找到“显示”选项卡下的“显示器亮度和色温”部分。

- 使用滑块来手动调整亮度。

3. 通过任务栏：点击任务栏右侧的通知中心图标（或直接按下Windows键+A组合键），在弹出的通知中心中找到亮度调节滑块并进行调整。

macOS系统

1. 使用快捷键：在MacBook或带有触控条的MacBook Pro上，可以使用触控条上的亮度调节按钮。对于没有触控条的MacBook，可以同时按下Fn+F1（减小亮度）或Fn+F2（增加亮度）来调整屏幕亮度。

2. 通过系统偏好设置：

- 点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统偏好设置”。

- 选择“显示器”，然后在新窗口中切换到“显示”标签页。

- 使用下方的亮度滑块进行调整。

移动设备（如智能手机和平板电脑）

1. 使用物理按键：许多安卓手机和平板电脑配备有用于调节亮度的实体按键，可以在设备侧面找到。

2. 通过设置应用：

- 对于Android设备，进入“设置”>“显示”>“亮度级别”，然后拖动滑块来调整亮度。

- 对于iOS设备，进入“设置”>“显示与亮度”，然后拖动滑块来调整亮度。

3. 自动调节亮度：很多现代设备都支持自动调节屏幕亮度的功能，这通常可以在上述相同位置找到开关来开启或关闭该功能。

以上就是在不同操作系统和设备上调整屏幕亮度的基本方法。根据个人需求和习惯，选择最适合自己的方式来调整屏幕亮度，以达到最佳的视觉体验。